Antioxydant

Les antioxydants sont des molécules qui protègent les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Ils aident à prévenir le vieillissement et les maladies chroniques en neutralisant les radicaux libres et en réduisant l’inflammation.

Exemples d’antioxydants :

– Vitamine C
– Vitamine E
– Bêta-carotène
– Polyphénols

Les antioxydants peuvent aider à :

– Protéger les cellules contre les dommages
– Réduire l’inflammation
– Améliorer la santé générale