Ashwagandha

L’Ashwagandha est un complément alimentaire à base de plante ayurvédique qui :

Aide à réduire le stress et l’anxiété
Améliore la résistance au stress
Soutient la santé mentale et émotionnelle
Peut améliorer la qualité du sommeil
A des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires

L’Ashwagandha est souvent utilisé pour promouvoir la relaxation, améliorer la concentration et renforcer la résilience face au stress. Il est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu’il aide le corps à s’adapter aux facteurs de stress.